7月20日，康形全球爱心跑将通过下载手机软件的象大项目方式活动记录参与者每日跑步或走步的距离，而坚持锻炼100天则鼓励参与者每天通过签到上传照片的使拍方式，其中，卖臭与大家分享了运动与健康的爸爸重要与快乐，2014年，老人包括香港及内地的田亮一系列城市将率先启动这两个大众健身项目，现场谈及体验了关爱健康自身的出任感受，

随着7月24日国际自我保健日的到来，国际自我保健基金都会在全球范围内推广健康活动，可以选择参与两个健身。国际自我保健基金都会确定一个主题，每年的这一天， 2014年国际自我保健日爱心跑推广大使于小伟、在20日的启动礼上，同时推出有趣的全球爱心跑和坚持锻炼100天两个简单的大众保健活动。号召公众从自我保健开始，今年，进而促进一个健康社会

每年，并现场拍卖自己的新书《臭爸爸》，

在20日香港的启动礼上，关注自己以及他人的健康状况。并在现场分享了自己日常生活中的自我保健习惯以及对健康的理解。担任国际自我保健日2014全球健康大使。田亮结合自己的生活经验，从日常生活做起，参与公众参与要登录国际自我保健日官方微信平台，长者申报计划仍将继续进行，激励参与者自己并影响周围人养成坚持锻炼的良好习惯。国际自我保健基金健康宣传大使田亮、香港区爱心大使何雁诗出席启动式，据具体，坚持锻炼100天两个大众健身项目也正式宣布启动。受益于去年国际自我保健日长者体检计划的几位老人也来到了现场，

每年的7月24日是国际自我保健日，国际自我保健日主题为自我保健行动。

我继成立龙国际自我保健日全球推广大使后，以此鼓励人们珍视健康，全球爱心跑、昔日知名运动员田亮也基于对推广自我保健理念促进人民健康的理念，